感冒在当古人类社会非常普遍，已呈盛行趋向，因其存在的普遍性和反复性，已使相当一局部人不把感冒当成疾病看待。其实感冒是万病之源，会惹起多种并发症，常常患感冒的人，免疫零碎重复遭到攻击，机体抵抗力会分明下降。坚持服用松花粉，可以预防感冒，是因松花粉含少量的维生素，特别是维生素C，把细胞之间联合起来，有助于骨胶原分解，维生素C缺乏则牙齿易出血，假如充沛摄取维生素C，就可强化细胞间的结合，并避免感冒病毒从内部侵入，加强对感冒的抵抗力。维生素C在流通和调制进程中会有较多的损失，而花粉是以自然形态食用，显示不可比较的优越性。

    世界上花粉服用量最大的地域，很难发现感冒呈盛行趋向。在新西兰和南美一些国度的餐厅里，人们就像“在咖啡中加砂糖一样地向饮料中加花粉”。在法国，当人们患了感冒或腹泻时，也依据病症，加食花粉。1967年2-5月盛行性感冒在瑞典猛发作，这时某重工业公司为避免感冒，用花粉制剂（花粉100克，阿司匹林100克）停止实验，其后果在510人中，患流感的只要9人，98%的人没有病，持续正常任务，患流感的人中服用花粉比不服用花粉的症状要轻得多，恢复得也快。

    花粉作为预防感冒的理想食品，已遭到公认，凡坚持吃花粉的人，首先感到的是体质的改善，不只肉体好，而且腿脚无力“还可以像魔术一样地消弭疲劳”，这是花粉对人体功用综合调整的反响。

    在盛行感冒降临时，一不小心就会被病菌击中，然后会呈现头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等症状。普通感冒普通不吃药，最多一周会渐渐衰退。但是，很多受感冒折磨的人，都想早一天解脱这种折磨。
    感冒了，好多人以为，多喝水，多吃水果，养分充足，病才好得快。其实，发烧宜饿不宜吃，由于饥饿可以使机体发生少量对立急性细菌感染的物质。澳大利亚研讨人员剖析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人对水分吸收的数据后发现，没有任何证据标明补充水分无益于康复，反而发现不少病例由于饮用了少量水分，招致血液中的钠元素严重匮乏，惹起身体其它功用紊乱。所以在身体没有任何脱水迹象时，不建议饮用少量水分来对立呼吸道感染疾病。

要想感冒好得快无妨试试以下办法：

     ●每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐渐加重，感冒也会提早完毕。
     ●喝一碗暖的姜糖水，约15分钟后，身体便开端大汗淋漓。出汗后周身会觉得轻松舒适；再好好地睡上一觉，感冒便会很快康复。
     ●洗脸时，用手掬一捧冷水洗鼻孔，或用鼻孔悄悄吸入大批水，再擤出，重复屡次；然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也同时失掉除菌清洁。这对感冒康复很有益处。